阿光格言

凡走过必留痕迹,

凡练过必留成绩.



宁愿自恋,

不要自卑.




有压力才有动力,但压力大过动力就死够够力.

很难不代表"不能"

do smart,don't do hard.

impossible=I M Possible





i believe i can fly

i believe i can fly

2015年3月13日星期五

单纯的生活

wow...连续3天早上6点多起床赶去KL带队比赛,要了我半条命,最最最讨厌塞车了,不管645或730出门,都要两个小时才到平时只需45分钟路程的学校,真的很佩服天天塞车去做工的人...

还好塞到来有值回票价的回报,连续两年PUDU "3冠" ..上星期2个新教练带的女生都冠军了,自己带的没拿到就难看了,哈哈...但3冠的最高记录宿命难违,高中男如果不是因为考试没出队,今年就可突破拿4冠了,因为看了决赛,以高男的实力应能卫冕...

这批15岁男生只带2个月就要上场比赛,还好去年他们有跟其他教练认真的练好准备好了,到我接手只需调整下姿势和timing,排个队形就可上场比赛了...warm up kaki看很多了,好久没遇到实战型的了,这批就是练习不怎么样,比赛边打边进步神速的队,当场教当场吸收的能力非常高,练多1个二传和主攻,明年卫冕不是问题...

但最欣慰的是看到好久没看到的"纯"...
因为之前带了太多年的高中队了,为了表演杀球和二传吵的有,为了女生吵的也有,为了赢球骂队友而吵更是屡见不鲜...
在这批看到了纯粹的为了打球而打球没想太多,有得进场就很开心,拿分大家一起喊声庆祝,输分一起鼓励分担的纯真小孩...整队不管新生旧生主力后补,大家都能因为某某得分而高兴得抱在一起庆祝,失分时在旁一直鼓励,做傻动作害候补没得再开球玩球时内疚得比赛完还一直讲sorry,各种pattern都有,看了就好笑^^

希望未来的日子里他们还是能以这种纯真的态度在打球...

2015年3月6日星期五

2015年初1到15的生活

很快的过完农历新年了,除了带着病过外,基本上今年过得蛮充实...
大年初1只去大姐刚装修好的新家,因为每个讲怕亲戚pantang就没去拜年,打乱了我想收集名单的安排...由于生病不能唱K,肚子又很饿,1点多就跟朋友吃个午餐就回家边看戏边休息等晚上死党们的聚旧...虽然没赌没喝酒,但好朋友们在一起谈天就是开心了,边谈边逗弄他们已会走路的小瓜,很快接近凌晨1点,大家第2天又要驾车回老婆娘家,就结束了第1天...

还好初2四姨家的open house没pantang有叫我们去,每个阿姨都在场的情形下,很快的解决了表亲的部份,跟预算的一样桌位没多没少...谈谈下,觉得没有老古董啊,每个阿姨都没pantang多多意见,所以初1是大家自己多心,太多"以为"了...

一样的初3看2场贺岁片,今年的超没水准,看到想睡,难得这几年拍得不错,让我重新对香港贺岁片有信心了,又给黄百鸣和曾智伟搞垮了...成也他们,败也他们...

初4一样4条水第21年去小学老师家拜年,一样的吃肉骨茶,一样的从老师口中得到更多的小学教学制度的消息,真的是一年惨过一年,以后的孩子给教育部害死了...

初5开工了,但不甘心就酱过完,约了阿富后就尝试打给中学排球顾问,cikgu lee wah,好久没找他拜年了因为一直遇到他不得空,难得他当天晚上得空,就再约了其他队友,最后多两人出现而已,有心来就好,人多人少不重要...听着他最近幸福的生活故事,孩子都长大在外国工作,他们两公婆就跟一样已退休的几个好朋友四处旅行,连我们将去的自驾纽西兰他们也去过了,今年将去越南,孩子工作的荷兰和福建旅行..还好我的婚礼他在马来西亚,请得到他,真幸运...看到他和老婆没变老的样子,没烦恼,平凡过日子,平常早睡早起去走山运动,不吸烟,少喝酒,就是他们没变老的秘诀...我们带去的henessy被退回了,叫我们人来就好,要带就带普耳茶,了解了他的生活方式,明年懂带什么了^^

过后剩3个再续摊去了lim sir家拜年,这次给对人礼物了,我们的色酒送给他看他反应是蛮喜欢,嘻嘻,一茶一酒,但是茶也没便宜,两个东西价钱一样哦...谈着天,看到他长大的2个儿子,都沉迷在电脑游戏不打球,少许感慨...教练还是一样看不开名与利,可能与他已当全职教练有关,靠教球赚生活费,谈到12点他还要去mamak续滩,我们奉陪到底,接近1点才回家,临走前看到他很高兴很久没找他的我们今年有去拜年,感到很欣慰,也有点愧疚太多年没找他们老人家了,希望接下来每1年都有机会找他们...老人家能见到的机会是买少见少了,要珍惜,这点我和阿富的看法是一致的,所以讲到玩可能不出现,但讲到这种拜访老人家的,他一定陪我,可能跟我们都已失去老豆有关吧....只有NG sir因为已搬去cheras和各种不方便因素,所以没找他...

拜访完恩师后就结束了拜年,轮到球员们来找我拜年了,opps聚旧比较适合,因为今年还不必派红包,哈哈...,第2年有自己的家后,大家还是很有心的选人日初7下来吃个晚餐聚个旧,去年男女分开来,今年就一起来,还好小小的客厅还挤得进他们...
天下无不散的宴席,初7见面,初8就送人飞机咯,这次收益国家是australia 悉尼...
虽然过后星期天还有一班刚毕业的男生来拜年,但大家太兴奋得到我派给他们的红包赶着走后,忘了拍照...以后这种赶场的过路客就不要给他们进来了,免得拿了"另类红包"就走人,没得上诉,哈哈.....

以为就这样过完了,但没想到最后一天元宵节,两班"小情人"送了我们最好的情人节礼物,pudu女生双冠军^^
恭喜15岁女生,恭喜月盈同学best setter,虽然没set过球只是用来dig,有点奇怪,虽然第3名的得到更多奖更奇怪就见怪不怪了,KL BOLEH,哈哈...恭喜嘉敏老师第1次带队就开门红...因为贪睡,miss掉了最刺激的6强逆转胜最强的康乐,决赛对手一面倒不好看了...

恭喜18岁女生,恭喜晶仪best setter,林恒best spiker+MVP(虽然个人看法best blocker比较恰当,但怪怪的颁给了没block过球的对方,但经历过以前自己打全国赛时亚军的对手拿完best server+best spiker+MVP,从此就不再对the best这些奖有期待了就不奇怪了^^,KL BOLEH,malaysia BOLEH),恭喜子勤老师...
但就因为这些怪怪的得奖,让自己大满贯了,收集了全部the best..
从ayam A1的best dig,best serve,best block&best coach 后,本来期待全国独中有球员得到其他奖,没想到在PUDU实现了剩下的best spiker,best setter & MVP,haha....

虽然这比赛得几个the best,但在我眼里只有一个奖最适合她们,THE BEST TEAM WORK.

因为18岁女生本来简简单单的决赛,第1盘打对方拿10分,第2盘可以打到自己吵架和setter哭,输个5-0开场,可能她们一起经历过难堪的全国赛,受过磨练,两个time out调整下,心情很快就平覆打回自己水准,从12-21追到20-23时,如果不是开球out和扣out,就可能惊天大逆转反胜...还好真的受过磨练,虽然最后开out输了第2盘,但第3决胜局大家还是很敢兼很稳的发球,没有怯,尤其是佳雁,关键时刻又是她发球,这次没手软了,拿了几分,从哪里跌到就从哪里爬起来了,恭喜恭喜...其他在场的芯彤,爱美,嘉盈和脸青青的年青libero 碧莹,再也不像两年前因为看到臭脸的林恒就跟着发脾气或怯,做好自己的工作,开好每粒球,虽然被骂,但还是dig好每粒球给best spiker杀,因为大家目标一致,就是打赢对方,林恒在队友不断dig好球和setter晶仪虽然气到哭但还是努力的set好每颗球给她杀的情况下,最后1颗连扣两次,终于得到宝贵的15-13...

冠军对我来讲是其次,看到她们如此的打球精神,不记前嫌,共同努力,最重要是time out时讲的话连发着脾气的MVP,哭着的best setter,也能听得进和冷静下来,是感到最欣慰的事,没白教了...去年输了比赛得到的经验派上用场了...

发现自己真的不适合做教练坐在场里面,当抽离教练角色在场外观察时,自己的反应和应对能力比较强,就像死党阿富讲的,在古代来讲,我不会是国王,不会是将军,只适合当参谋,呵呵...