阿光格言

凡走过必留痕迹,

凡练过必留成绩.



宁愿自恋,

不要自卑.




有压力才有动力,但压力大过动力就死够够力.

很难不代表"不能"

do smart,don't do hard.

impossible=I M Possible





i believe i can fly

i believe i can fly

2018年2月27日星期二

2018农历新年的生活

虽然过年前朋友们都在讲新年气氛越来越少,但我发现气氛和如何度过要自己安排才会有的,所以今年积极安排,也充实度过 ^^

年初1自己亲戚家走完整个下午后,赶快补眠,晚上brother们带着自己的小孩过来一起玩,还好从一开始的陌生,到混熟一起玩,没有浪费难得一聚的机会,因为总觉得要小孩多参与多沟通,才不会容易成为低头一族...

年初2就去老婆亲戚家后去看前球员刚满月的孩子,晚上再跟老婆家人亲戚吃了晚餐就这样度过了1天...

年初3早上和中午在家好好休息,准备迎接第1批来拜年的前球员,晚餐一起steamboat...吃饱喝足后他们就开赌,我就一边陪谈天一边看和教不会玩的人,玩玩谈谈下,就到了凌晨230am才结束,还好早上和下午睡够了...就是因为有安排休息时间,所以这个新年还过得蛮健康...

年初4一样安排去小学老师家拜年,谈天说地吃肉骨茶到4pm左右就回去休息,又忘记拍照留念,24年了,最近10多年好象都没拍到照片留念,haiz..今天也看到,不管大人小孩都一样,不可宠坏,因为在老师家吃完后,前几个吃完的人平时在家有妈妈老婆当工人的关系吧,竟然可以将碗碟放着等老师洗,我也不多说的将那些都洗完,因为在家习惯老婆煮我负责洗的关系吧....晚上去中学lee wah老师家后就约lim sir喝茶,他还是一样叫我们约其他久没见面的出来聚会,lee wah老师也是讲很久没见到Ng sir,要我们约,Ah Foo form来,就答应lim sir明天就去约,结果还真的约到1桌10人出来见面吃一餐,我是刚好老婆去跟朋友吃饭得空,ah foo就牺牲本来book好的云顶3天2夜的房间来完成这次的聚会,强...

年初5一样用半天时间补眠,晚上大批前球员过来一起吃肉骨茶后再回去聚会,谈天的谈天,赌的赌,我就因为生意很差,一个个毕业做工后的都捉来问,看有没有刚好有生意介绍,还真是有1个在台湾卖罗丝的,1个的学长开家私厂的,拿了info n contact,试看看也好...

10点多有些人应该是坐到闷了,就要去2nd round 了,所以抽奖(红包)后就散了,剩1批最老的感情最深厚,虽然有1个老师第2天7am要上班,但他们应该很久没聚了,坐&玩到130am才散场,哈哈...
 个个都是单身来,那女的纯粹是因为每个星期1一起打球的日本妹,前球员的学院朋友,所以约来一起吃肉骨茶和感受马来西亚的农历新年 ^^
少了几个元老的女生,还有一部份初3来过了..

年初6做点东西后前兴华球员3月要一起去中国看exibition的讲要拍做visa照 片,顺便一起午餐,收到好消息,她有第2胎了,但不知道会影响到3月飞中国,5月一起去perth玩的plan没,6月她还要跟股东去法国,真的是惊喜,又喜又惊^^..晚上载老婆去跟朋友聚会后就约了卖罗丝的球员喝茶和了解别人怎样卖到国际化,多增加一些见识也好...

年初7就送货去给senawang顾客后顺便带老婆孩子去port dickson走走和接触沙滩,因为到时候要去perth有玩沙滩,先让她接触和接受,到时候应该会玩得很开心...晚上就去哥哥家steamboat...

年初8做点东西后交护照给另一个要一起去中国的前兴华球员,由于他们的生意做到国际去了,所以也要向他取经,得到了一些不同领域的contact,也了解了其他行业的生意是怎样做的,希望对自己的生意有帮助...

年初9半天在家休息,晚上就是第1次,也是18年1聚的前队友和教练的晚餐,虽然有些还是老样子在讲话,但习惯就好,最重要的是完成了LIM SIR & LEEWAH的心愿,让他们见到了想见的人,希望明年有更多人能出现,但LIM SIR要我们带家人出来参与,我就觉得太难了,除非搞在家聚会而已..
70多岁,60多岁和50多岁的lee wah老师,NG sir & LIM sir

80多kg,90多kg & 100多kg 的队友们,我还是最轻那个刚好80kg的,哈哈...想当年我们也是50多,60多和70多kg而已的,有图为证哦




年初10中午7哥1个mssg在family group chat,就约了家庭聚餐,也让我发现到昨天去吃的那间餐厅,狠狠的砍了我们1刀,以后就懂要选去哪里吃了,再也不会去昨天那间吃了...



大大小小42人,一个王家聚会就让商家做了整天的生意target,如果齐人的话要5桌哦,哈哈...

2017年12月27日星期三

2017全年的生活

老土开场白>>转眼1年就过去,又到年尾holiday mood时间...

2017年还是每星期重复一样的时间表一天过一天,拜一打排球,,拜二和拜三hei在家看戏,拜四踢足球,拜五开始载女儿回来睡,拜六和礼拜就陪着她成长,假期就安排有没有得去献敏家玩水...

比较大改变是今年最后一次带循人队,年尾不用安排集训营,不用去烦恼明年的一切,可能就是这样瞑瞑中自有注定,少了教球,身体勉强还可以打排球,应该可以再挨1年,因为除了越跳越矮,每次打完不是手痛就是大腿痛不能复原,越打越差...

虽然以为今年没去旅行了,但还好有跟球员去了redang和后来的台湾,虽然台湾就如我想象的不是那么好玩,但至少有休息几天去玩耍,也发现到还是中学死党一起去旅行比较开心 ^^ 所以又蠢蠢欲动的开始安排明年可能再次玩perth,这次不再疯狂环岛了,只是各自带baby去陪我们一起度过不同以往的旅行...

工厂从2间又变回1间,因为新投资的产品并没想象中好利润,在省下来就是赚的环境下,又缩小来做了,还好平安度过风风雨雨的1年,明年充满着不安,也没什么大计划,只好走步看步...

今年马小姐虽然结婚有请喝喜酒,但跟不认识的人坐,所以就拒绝了,哈哈,所以除了台湾的喜酒外,今年还真没有被请到,可能认识的都7788了,接下来就是开始喝球员的喜酒了...明年3月24好和9月29号就有了,前兴华的球员,跟我一样选择33岁结婚, 哈哈...

还有一个死党还没结婚,还以为他明年也会完成人生大事,但问了他,还是没安排,以为怕我去旅行会miss掉,所以那些有potential快要结婚的我都会先问before买机票,嘻嘻...

                               今年假期最大的娱乐,省钱,不用塞车,又开心,一举多得,哈哈^^
      因为她生日后,daddy & mummy都去旅行,内疚下就帮她做了一个小小的family birthday party ...
由于很多突发事件,后来多出来的两天,都由在台湾做工和读书的嘉仪和阿包陪伴度过,有车载进载出,吃喝玩乐有人安排,赞 :) 所谓养兵千日用兵一时,以前每天练完球载他们回家,没想到会给他们在台湾载回,呵呵....

2017年10月10日星期二

充实轻松的生活

顺利的完成了会员大会,没有教球的1个月真的过得很轻松,陪孩子进进出出,不用赶时间的感觉真好,哈哈...


结束开会后就去吃buffet当提早送别要去台湾读书的前球员晓慧咯,少数的跟了我6年的球员...

虽然今年最后一次的教师节晚宴因为中午食物中毒吃不多,但还是幸运的有中等奖拿,年年有奖,嘻嘻...


当然也跟阿头交代清楚啦...

最后就是送别超多人捧场去送机的球员,花英磅读书的贾京...

突然很得空的10月,工作也很得空,还好有11月的台湾旅行,不然今年没有期待没有惊喜就是平平淡淡过完了,呵呵...趁得空赶快keep stock,到时候就可安心玩乐了...本来翘脚等朋友安排所有东西的,但因为太得空,就检查了自驾的可能性,虽然驾驶方向不同,但去年去北海道申请的国际驾照竟然可以用,就 在问到不错的价钱下,这个旅行前4天又是我负责驾车了,也比较安心了,因为要去哪都没问题了,小时候搭太多火车和巴士了,对公共交通工具有点反感,哈哈...

2017年8月29日星期二

过了三份之二的生活

好快的又接近3个月没更新blog了,看来时间真的过得非常快,转眼9月就快来,2017年过了2/3,还好过得蛮充实,公司还活得好好的,身体健康还OK,可以跑可以跳,只是需要按摩消痛,钱包蛮伤,哈哈..

最后一堂课在下雨中结束了,进行着的全国没我们的事,真空闲...

得空到跟朋友去看sea game,2001年跟他们去KL cheras badminton court 看决赛男生malaysia vs thailand,这次因为知道决赛应该没malaysia的份,就选了看malaysia vs myanmar的男生小组赛,原来排球蛮hot的,排了半小时的队才有得进场看,结果还不坏,看了精彩但malaysia输了的比赛,可惜可惜...

可能平时在国内没对手,很明显的最基本的问题都发生在现在的队,没有变化的快球,贪心的主攻,单调靠1支大炮走天下,16年前和16年后,没进步反而在退步,输是正常的了...很大可能是大家都知道问题所在,但无能为力解决,才是可悲...

本来没有得旅行的1年,在1次大方的让老婆跟朋友去泰国之下,造就了我自己也有得跟朋友去台湾7天6夜游咯,哈哈...以前兴华的球员的朋友在台南结婚,我也认识但不熟,就没去理,哪里懂WC今年的robotic比赛出师不利,州赛就输了,没得代表去全国和世界赛,得空之下他有去台湾了,过后问我时才知道是10/11/17,看了看calender,才发现老婆是10到13号/11/17去泰国,所以就答应了跟他们一起去台湾旅行兼喝喜酒,哈哈...无心插柳柳成荫^^

9月很多大学开课了,又有一堆球员要出国了,1批4~5个由于是半途给另1个教练教的,感情不是很close所以没去送机咯,1个女生教6年的由于太早飞了,也没去送咯,只是约会员大会后吃个饯别餐就算咯,另1个拜一常来seksyen 19一起打球的就在接近半夜飞,再安排看能否送机啦....还好教够多人出来,1批走1批来,希望拜1打球的还是足够人维持下去吧,接下来没教就没新血来了,但到时候我也接近40不能再打了吧,哈哈....

学校假期后由于遇到很多拜六有假期,所以今年会员大会改去假期后的第1个拜三,所以就是不用再教了,只需去开会就结束了,虽然不舍,但没办法,千言万语讲不清,1图胜千言

图解 >>> 敢放开我不陪我,小心我1拳K.O你,问你怕没,哈哈 ^^
怕了怕了,就让我所有的拜六礼拜都留给你,陪你玩乐陪你睡^^

2017年6月7日星期三

9年的生活

又3个月没写blog了,真的是多了1个小瓜后时间会变得很不够用,茶也少喝了,多数的更是改去下午tea time 咯,无法想象那些生一堆的人,哈哈...

终于又结束了8独中比赛....比赛前生病了1星期, 第1次发烧到想哭,在怀疑中denggi下,clinic验了2次血,以为要进院了,在医院验多一次,证实只是virus attack,但是应该是超级virus,刚没发烧,却来泻肚子兼喉咙痛,如此折磨我到带队比赛2天是没力骂人的,几十年没病到酱严重了...

无三不成理并不适合用在今年的球队....但祸不单行却发生在我身上,除了病到生理痛苦,更是输到心理崩溃....
带了9年,5届8独中,前几次总是在有关系到进全国时都有好发挥,
今年是重新带队后的第3届全国赛,也是第5届以校为单位的全国独中赛,
更是第1次没有循人排培的全国赛,遗憾!!!!!!

看回2年前写的东西就大概知道了今天的结果,但是不放弃,努力追,但到最后还是改变不了结局,
无奈兼感到无力感...男生高中身高不输人,输在起步慢了一两年,更大可能是输在我越教越懒的关系,1星期1天的政策是追不上这个年代了....
女生队在全职老师兼教练的政策下已突飞猛进,就只是起步慢了2年,比赛来得太快,主力多数15 &16 岁,继续努力2年后的今天她们一定有所作为...

3个第4名,痛定思痛,还是选择不要继续误人子弟了,跟球员交代好最后两个月学1人当1星期教练的练习法,
联课结束后就交棒给另一个老师带队,新老师可能经验不足,但胜在有时间陪他们,更何况高中的球员可以自力更生了,只要最后两个月有认真学习当教练练习,开窍后接下来他们并不需要教练在旁边讲太多,需要更多的是靠自己重复练习,动得更快,跳得更高,打得更大力,处理得更聪明,如此而已....

人生有几个9年,接下来的9年应该都是给完她吧,哈哈..

  • 为了你
  • 歌手名: 巫启贤 
  • 专辑名: 太傻(巫启贤情歌回顾展) 
  • 泪已流干了 
  • 心也已疲劳 
  • 所有的谎言 都在笑
  • 有太多伤口 
  • 心不能承受 
  • 早知道如此 我回头
  • 为了你 
  • 拒绝了一切挽留
  • 为了你 
  • 放弃了一切的自由
  • 欢喜流泪为了你 
  • 伤心哭泣也为你
  • 我愿在角落里 
  • 把悲伤留给自己
  • 因为有了你 
  • 能重新再开始 
  • 你却成为我的往事
  • 什么都给你 
  • 我什么都没有 
  • 你说你要走 我点头
  • 为了你 
  • 付出了所有努力
  • 为了你 
  • 经得起所有的打击
  • 因为有你有勇气 
  • 失去了你没有自己
  • 如果你要离去请带走我的叹息
  •     ☆
  • 为了你 
  • 拒绝了一切挽留
  • 为了你 
  • 放弃了一切的自由
  • 欢喜流泪为了你 
  • 伤心哭泣也为你
  • 我愿在角落里 
  • 把悲伤留给自己
  • 为了你 
  • 付出了所有努力
  • 为了你 
  • 经得起所有的打击
  • 因为有你有勇气 
  • 失去了你没有自己
  • 如果你要离去请带走我的叹息
  • 因为有你有勇气 
  • 失去了你没有自己
  • 如果你要离去请带走我的叹息


  • 2017年3月29日星期三

    忙碌的3月

    整个3月就是一直在比赛,打了pudu,拿了18岁以下男冠女亚,隔一星期就打willayah,男生第4女生在隆中和坤成的包夹下小组输了...

    过后就是年度校外交流,今年终于去到申请了几年都不批的丁加奴+热浪岛...
    今年第1次在得到批准后才有人讲不能去,另1个更是在帮忙给钱后才得不到家人的批准,
    真的是浪费心血浪费钱,还好去的是自己很喜欢的热浪岛,玩得开心就好...

    看来以后的校外交流可能要三思才决定办不办了,累了..
    由于时间上再也安排不到整个星期六都在学校,需要时间载女儿,
    所以接下来球队的初中组也开始放手给新顾问了,因为8-1pm高中主要练体能和一些场外练习,
    不需要看着,初中全新球队,8独中是他们第1个比赛,就让新人带带看,
    我就可以安排早上载女儿和老婆去KL 她妈妈家后才去学校,
    放弃教1个初中队,可以让老婆看多女儿半天,她妈妈老人家可看孙, 我也比较有精力专心高中队,
    1举多得,希望最后有好成绩...因为经历过2个比赛&1个友谊赛后,发现今年是男女都最难得到全国门票的1届,需要多加努力才行...






    2017年2月14日星期二

    2017农历新年后的生活

    就这样结束了2017的农历新年,就如安排般的度过了,
    只是身体不争气,在所有球员来拜年时病倒了,难得很多

    很久没见的,但都没机会说多两句,haiz….
                                                               第4年来最老的一批

                                       第2代的1批,少了什么人?智仁和女人,哈哈...女生忘记拍....

                                          最年轻的1批,因为接下来的比较难参在一起咯,呵呵...

    今年又又又忘记brother大合照,也忘记了跟老师教练们合照,haiz…
    老一辈的人都是比较珍惜当下,不喜欢拍照,哈哈

    结束了假期,下星期又是pudu比赛了,政府又在缺钱的情况下,
    取消15岁的比赛,难得新年前的几个拜三特地去准备,还好还有
    8独中,不然今年的15岁哭惨了

    之前经历过辛苦筹备好的台湾校外交流差点因为球员放飞机
    不能顺利举办,后来没心再办了,只因为有很有心很拼命练习的球员,
    才再次帮他们举办,没想到诺干年后,还是有很自私什么都想要的球员,
    去年的sarawak是女生1个突然才讲不能去,今年又是1,轮到男生,haiz…
    气的不是能不能去的问题,是信用值多少的问题…before筹办,都叫大家
    问了父母,确定放人才主办的,现在却要做他们认为比较重要
    的事而放弃事前已答应的这里
    所以学校越来越少有心的老师也是应该的了,因为越来越多自私的
    学生和家长的关系,最严重的是自私的人不认为自己的动作是自私的
    就像那女生,去年带她去,最后一分钟为了跟家人旅行而放弃这种
    比较不重要的交流,今年我们不带她去,就来吵为什么老师自私偏心带
    全部高三而不带她,haiz,人阿人,你们可以再自私点的….
    现在的家长都是怪兽家长, 太有钱的就是宠坏孩子变成自私自利的小孩子,
    上梁不正下梁歪,我们也没义务救他们了,让他们去吧
    脾气发出来是本能,脾气控制着是本事,
    还好他们遇到是现在有本事的我,换做10年前没什么本事的我,
    他们应该会死得很难看….