阿光格言

凡走过必留痕迹,

凡练过必留成绩.



宁愿自恋,

不要自卑.




有压力才有动力,但压力大过动力就死够够力.

很难不代表"不能"

do smart,don't do hard.

impossible=I M Possible





i believe i can fly

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2014年10月1日星期三

重打排球的生活

整个全国独中比赛过去了.唯一的收获就是燃烧了一班许久没打排球的人从新再动排球,还以为他们只是说说而已,没想到相当有omh,问了场地买了球,不想泼他们冷水下也帮忙找人,好不容易集合了以前的队友阿朱,Ah huat和他的朋友,兴华的几位,加上KL很有心赶来的循人毕业生,终于足够14人开场,希望后来会更热闹而不是3分钟热度^^

大家都有了年纪又是第1天打球,当天调18岁网235cm来打,老鸟就是老鸟,雪州州手level就是不同,手势和感觉还是在,阿朱开完刀病好后瘦了10多公斤不是盖的,虽然跳不高,但灵活的手腕还是有在,中间球1个blocker完全没他办法拦到他,希望年轻的可以看到和学到什么才叫手腕扣球...

兴华的也剩伟城没什么肥到还可以打,但level有差1级,他只有巴生的水准,就是球美美才杀得到,哈哈...

最后的就是学校水准的循人毕业的,虽然年轻跳很高,但整个game打下来就是打没几颗好球,控球能力和比赛经验真的差太远了...

而我还能打得好是一定的,只是体力只能撑2或3局,打不久,哈哈...一不小心,block伟城的放球手指没出力和太早压前了,结果就是>>>>
看来好了后要开始做回finger pumping了,不然下次可能是断了而不是肿而已,排球太危险了...

每次打球都要照顾身边小的,很久没有真正自己享受打球了,跟踢球不同,不会跑到很喘,流的汗也是比较排毒,因为非常臭,呵呵...7-9pm打完,吃个饭喝个茶才回去,那晚真的一觉到天亮,但没疲劳的感觉,这就是适当的运动了...
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最近休息没教球,刚好知道以前的教练在shah alam 教selangor 16岁以下女生,就跑去帮忙兼偷师充实自己,两天下来得到的感觉是,练习内容大同小异,就是差在动球的时间,场地的适合性,最后最重要的是身边的队友,由于是雪州队,所以大家都有一定水平了,会互相激发...以他们目前的身份和思想,看来是没有机会看和偷师他们如何像以前教我们那样从一队不会打的教到会打了...

不懂是否上了年纪,2个教练都很长气,3小时的练习,讲了接近1小时,这点万万不可学,哈哈...

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